怀孕7周，有哪些变化？

美亚妇科刘医生（微信：meiyaivf1014;电话：18302261825）介绍，怀孕进入第7周了，这时的胚胎像一颗芸豆，约1cm长。这个时候胎宝宝大脑的形成速度是非常快的，平均每分钟有10000个神经细胞产生。由于早孕反应，你的情绪波动会很大。这个时候仍然需要继续补充叶酸和其他微量元素食物。

怀孕7周，胎儿在这周的发育情况迅猛喜人。此时胎儿长到约1cm，胎重约4g，已具有人的雏形，体节已全部分化，可以区分出头、身、手脚的形态。

还有一个神奇的事情要告诉你，现在的胎儿现在还长着一条小尾巴呢，像一只小蝌蚪一样。

这个阶段，准妈妈可能已经觉察到怀孕的迹象。你开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。

准妈妈要注意的是：

1、保持口腔卫生：孕7周，你的早孕反应将开始出现，或有呕吐，可能喜食酸的食物，要勤刷牙。

2、保持情绪稳定：孕早期，可能还无法适应怀孕后的生活，所以情绪波动较为剧烈，所以要淡定。

3、孕期必备零食：如果觉得心悸气闷，没有食欲。可以吃些红枣、板栗、花生、瓜子等零食。

4、孕期分泌物：阴道分泌物逐渐增多，所以要勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

5、适当运动：轻松的散步，能使全身肌肉活动，促进血液循环，也能让你增进食欲。

孕7周在饮食上注意事项

1、保证摄取足量叶酸、复合维生素，有利于胎宝宝神经系统的发育。

2、在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品，忌辛辣忌油腻的食物。

3、如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果等。

胎教小提示：很多孕妈妈们都在努力的寻找一种最好且最有用的胎教方法，想借此更好的影响胎儿。事实上，实践证明，快乐才是最好的胎教。在胎教的过程中，你在整个孕期的情绪调节显然显得非常的重要。因此，调节你的孕期情绪，心情快乐才是最好的胎教。

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