"一人吃两人补"这是怀孕过的妈妈们都认同的，并且也确实是这么做的。确实是这样的，胎儿发育所需的营养全部是从妈妈那里吸收的。所以孕妇补充的营养全面与否，直接关系到胎儿能否健康发育。而在孕期，胎儿在一定阶段内对钙的需求特别大，这样胎儿的骨骼才能更好的发育。所以孕妇需要补充的钙也变大了，如果缺钙的话，孕妇会有以下3个表现，及时补钙很重要，孕妇可别不当回事。