做试管婴儿男性如何判断自己的精液是否正常？

　　熬夜、抽烟喝酒、工作压力大等不好的生活习惯都可能是男性精子的杀手，在不孕不育症中，因男方因素导致的不孕不育约占30%，而其中单纯因为精液质量问题引起的不育症就占20%以上。试管婴儿是治疗不孕不育症一种有效的方式，精液质量问题导致的男性不育症可以通过试管婴儿技术来实现父亲梦。那么，做试管婴儿男性如何判断自己的精液是否正常呢?

　　标准一：颜色

　　正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

　　标准二：活动力

　　正常精子中呈直线迅速向前运动的数量≥50%，否则属于精子存在异常。

　　标准三：粘稠度

　　将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。否则属于存在异常。

　　标准四：酸碱度

　　精液正常的pH值为7.2～7.8。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

　　标准五：液化时间

　　正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

　　标准六：精液量

　　正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

　　标准七：精子计数

　　一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

　　标准八：精子形态

　　正常形态的精子≥50%，如果正常形态的精子少于50%，则判断为精液不正常，如果正常形态的精子非常少，可造成男性不育。

　　无论是自然怀孕，还是通过试管婴儿等辅助生殖手段怀孕，男方精液的质量都会影响到怀孕的成功与否以及未来孩子的健康。所以，日常生活中，男性朋友要保护好自己的精子，不要穿过紧的内裤、牛仔裤，不要熬夜，戒烟戒酒，少吃烧烤油炸类食物，可以多吃富含锌的食物，如豆类、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。