世界杯的赛程已经进行了一大半，之前的赛事确实非常"精彩"，精彩到让我们的小心脏差点爆掉........说到世界杯，熬夜看球是常识，宵夜和啤酒更是必不可少，但是你知道吗？这种生活方式会对男性生殖健康造成严重不良影响。

曾经就有新闻报道过，烧烤当中广泛存在的苯并芘，会造成精子畸形率的升高，从而影响男性生殖健康。

烧烤和熬夜为何会导致不育？

烧烤食物上带有一种名为苯并芘的物质，会危害人体健康，可能会改变人类的精液质量，具有生殖毒性，会造成人类生育能力下降、甚至不育。世界杯的很多比赛都在深夜，从生理健康角度来说，这个时间本来就不应该吃东西，这是违背生理规律的，而这些高油、高脂的食物在深夜吃进肚子里以后，没有充足的时间进行消化，也会对肠胃产生不好的影响。

人体是一个有机整体，身体内的环境与外界环境是同步、协调、平衡的。人的体温、脉搏、血压有着昼夜节律，由此来决定人们夜晚睡觉、白天觉醒，而当你熬夜时，生理节律就会被扰乱，体内生物钟与外界时钟昼夜周期的同步关系遭到破坏，因而出现睡眠、饮食等诸多方面的障碍。因为身体各个器官机能和身体活动强度有着直接关系，长时间的熬夜也会让器官疲累，长期下去也会造成器官的衰竭。

因此对于备孕男性来说，世界杯期间应尽量控制烧烤、啤酒等不健康饮食的摄入，保证健康饮食的同时，也要保证良好的作息，尽量不要熬夜，即使是为了看球赛也不要太晚睡觉，还是要多多为了健康和好孕着想啊！