美亚妇科医师为您解析"排卵"

　　有月经周期的女性具有生儿育女的能力，因为有卵细胞—月经周期里成熟与排卵。

　　1、排卵与月经

　　卵细胞在卵巢里被称为卵泡。青春期后，原始的卵泡逐渐被"激活"，性激素水平开始有周期性的变化，继而有了月经的出现。卵泡-卵巢的表面-输卵管伞-输卵管的"壶腹部"，其存活时间为1天左右，在这里完成受精。

一般有排卵，就会有月经；但有月经不一定就有排卵。

2、排卵的推测与联合推断方法

　　1）规律月经的推算

　　排卵日一般在下次月经的14天左右。推算方法是根据个人的月经规律和周期推测。

　　2）自我感知现象推测

　　在排卵期左右，白带有明显增多或变得稀薄，或有轻微的下腹部不适。在下次月经来临前，有的人会感觉乳房胀或不适。

　　3）基础体温下降

　　排卵后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5摄氏度，并持续至下次月经来潮前才下降，所以通过规律测量基础体温可以推断排卵期，即在体温的最低日附近。

　　4）性激素检测

　　黄体生成素（LH）：通过市售的排卵试纸（检测LH），一般，尿液的LH的高峰值后1天左右排卵，血的LH的高峰值会在36小时后左右排卵。

　　孕酮（P）：规律月经周期的女性，医生会选择在月经的22天左右检测来帮助了解排卵情况。

　　5）医院B超辅助监测

　　排卵的过程很短暂，B超检查主要原理是通过观测卵泡生长的大小和排卵后的变化来结合推断是否排卵。

　　3、影响排卵的生活因素

　　由于卵细胞的成熟过程和排卵的机理尚未完全阐明，但多数人认为对于规律月经周期的女性，其与生活方式，环境，精神和心理因素等的相关性是存在的。

　　4、备孕女性，合理关注排卵

所以对于备孕的女性应该放松心情，采用从简单到复杂的方法推断，在必要时寻求医生帮助。

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