据外媒报道，Rihanna蕾哈娜在超级碗表演中宣布怀二胎的好消息。34岁的蕾哈娜身着一身深红色的套装登上了超级碗的中场秀舞台，在表演中，蕾哈娜还不断抚摸着自己的肚子，这是对她即将到来的小生命充满喜悦的期待。

蕾哈娜在中场休息做准备时接受采访时说：“当你成为一名母亲时，你会觉得自己可以改变世界。”她告诉媒体，二胎的到来并不是夫妻二人计划的，但宝宝意外来了，那就迎接他的到来吧。蕾哈娜在2020年3月就曾透露，她想在未来10年内生三到四个孩子：“我知道我会想过不同的生活。”去年5月，蕾哈娜与说唱歌手A$AP Rocky迎来了她的第一个孩子。如今，二胎的到来，让蕾哈娜的计划更加进一步实现了。

那如果才能顺利的怀上二胎呢？

1.孕前注意体质的调理

积极进行备孕前身体调理，才能在怀孕时给予宝宝有利的生长环境。如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。很多孕妈妈因为没有做检查，不知道身体哪里有问题，反正身体感觉好好的，怀孕之后出现胎儿发育迟缓、胎盘供血不良等各种各样担心的问题。

2.生活规律，科学饮食

尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。科学饮食，平衡营养也很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

如果女性知道自己未来想生孩子，但现在还没有准备好，可以选择冻卵或胚胎以后进行试管婴儿或直接移植。在离最能生育的年份最近的时候，胚胎质量可能最高。